HARDPACE
Sobre el evento
📣⚡ Miércoles 23 de julio: Strengthening HARDPACE 🐰🔥 Este miércoles trabajaremos bajo un enfoque de preparación atlética: activación general, técnica de carrera y ejercicios de fortalecimiento específicos para mejorar la economía de zancada y prevenir lesiones. Finalizaremos con una rutina de pliometría (saltos controlados para ganar potencia) y un buen afloje para recuperar 🔥⚡ ¿Dónde? 📍 Estación Lago — línea 10 🟦 🕐 Hora: 20:30 hrs ☀️ Toca cuidarnos del calor, así que lleguemos: 💧 Hidratados ❤️ Con el corazón y el ánimo bien arriba 👟 Con las zapatillas listas para moverse 🧠 Y la mente enfocada en sumar kilómetros y seguir creciendo ⚡🔥 📒 Puedes venir con un invitado. Aquí todos los niveles son bienvenidos 🤝 ʜᴀʀᴅᴘᴀᴄᴇ ʀᴜɴɴɪɴɢ ᴄʟᴜʙ⚡
